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El trigo sarraceno, una semilla naturalmente libre de gluten, puede consumirse de otra manera: germinado. Tras unos tres días de remojo y brote, el grano cambia por dentro: se digiere con más facilidad, sus minerales quedan más disponibles y su impacto sobre el azúcar en sangre es más suave.
Pan de Sarraceno germinado: por qué es mejor Leer más
Deshollinar el conducto antes del primer encendido ayuda a eliminar hollín y posibles nidos de aves, evitando obstrucciones y reduciendo el riesgo de incendio.
3 pasos necesarios para dejar la chimenea preparada para el frío más intenso. Leer más
Mientras el otoño pasado el verde de referencia fue el musgo junto a otros más profundos y sombríos, este año el rey absoluto es el verde oliva, un tono más vivo que combina genial con otros tierra, camel y berenjena
Un otoño de manicuras en verde: del bosque y esmeralda al pistacho apagado y oliva Leer más
Ufesa amplía su propuesta de climatización con Aurora, un nuevo calefactor cerámico pensado para aportar confort térmico de forma práctica, ligera y adaptable con facilidad los distintos espacios del hogar.
Aurora, el nuevo calefactor de Ufesa Leer más
Unos pocos minutos de respiración consciente y automasaje pueden transformar la luminosidad y firmeza de tu rostro. En los últimos años, el yoga facial se ha convertido en un ritual de bienestar que combina la conexión mente-piel con resultados visibles: una piel más descansada, tonificada y naturalmente radiante.
Yoga facial holístico: así transforma tu piel y rostro de manera integral Leer más
¿Qué debe reunir un suelo para responder a un proyecto residencial exigente, de la elección de la madera a su instalación?.
Qué busca una arquitecta e interiorista en un suelo de madera: las claves de Pilar García-Ferrer. Leer más
Frente a los interiores excesivamente depurados, esta tendencia apuesta por combinar líneas sencillas, materiales naturales y tonos envolventes para crear espacios serenos, funcionales y acogedores
Minimalismo cálido: descubre cómo transformar tu hogar en un refugio este otoño. Leer más
La estilista y modelo Maialen Fernández de Arroiabe propone aplicar la filosofía del kintsugi al vestir y da las claves para saber qué prendas conservar y cómo convertir sus marcas en parte de su historia
Kintsugi: la filosofía japonesa que puede cambiar tu relación con el armario Leer más
Tener claras las necesidades y el estilo de vida de quienes habitarán el espacio es fundamental para decidir qué muebles adquirir.
8 tips de experto para diseñar espacios con identidad propia. Leer más
A diferencia de otras zonas del cuerpo, puede verse especialmente afectada por la fricción, la humedad y la exposición a determinados productos de higiene
Los mitos que rodean el cuidado íntimo Leer más
Los expertos de Gloval, Part of RINA Prime, analizan desde la óptica de la valoración los factores técnicos y económicos que diferencian ambas opciones, así como dos alternativas con un perfil de riesgo similar: la reforma integral y la autopromoción
Casa nueva o de segunda mano: qué analizar antes de decidir. Leer más
La instalación de la aerotermia no garantiza por sí sola un ahorro ni un mayor confort. Es clave, antes, analizar cuáles son las características del inmueble y cuáles las necesidades de quienes lo habitan.
Aerotermia: por qué no funciona igual en todas las viviendas. Leer más
El experto en nutrición nos desvela la relación entre los colores de los alimentos y los fitonutrientes presentes en cada uno, y cuáles son los beneficios que éstos aportan a nuestra salud.
Los secretos de la nutrición cromática a través de las frutas y verduras de otoño Leer más
La mesoterapia capilar es un tratamiento médico que consiste en microinyecciones de vitaminas, minerales, aminoácidos y otros nutrientes en el cuero cabelludo para estimular el crecimiento del cabello y mejorar su salud de la piel de la zona. Aunque es un tratamiento cada vez más demandado por su efectividad, mucha gente no sabe cuándo procede, lo cierto es que tiene beneficios tanto preventivos como curativos
Mesoterapia Capilar, en que consiste y cuando es aconsejable. Leer más
A partir de los 50, el cabello pierde densidad y volumen, tiende a estar más quebradizo, más seco y sin brillo. Durante la menopausia, los cambios hormonales pueden afectar la …
Cuidados especiales del cabello en la menopausia Leer más