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12 alimentos que ayudan a combatir la gripe y receta para crear el Smoothie de Invierno cargado de vitaminas.

Con la llegada del invierno, comienzan las campañas contra la gripe y los resfriados están a la orden del día. Los cambios bruscos de temperatura y el frío son algunas de las principales causas de estas enfermedades. Sin embargo, una buena prevención puede ayudar a reforzar el sistema inmunológico y preparar el cuerpo ante efectos adversos.

La bajada de las temperaturas provoca un cambio en nuestros hábitos y rutinas diarias, y por supuesto, también varía nuestros gustos culinarios. Los platos de cuchara se abren paso entre las ensaladas y sopas frías y es que en esta temporada de otoño, las cremas calentitas de hortalizas, verduras o legumbres son las recetas más apetecibles y saludables.

Continúa el ascenso de la onda epidémica gripal y la circulación predominante de virus de la gripe A(H3N2) en España.

Hoy es el Día Mundial del Lavado de Manos. Parece mentira pero este día existe.

Pranarôm, presenta Oléocaps 1 que, con sus  moléculas de carvacrol y timol,  actúa como “antibiótico” natural de amplio espectro, y que concretamente es muy eficaz como antiviral para aliviar las molestias de nariz y garganta.

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