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Aumentan las prisas por lucir un bonito bronceado. Enseñar y presumir de color dorado es la asignatura más repetida entre playas y piscinas.

El 8 de agosto se celebra el día internacional del Gato, y aprovechamos la ocasión con la ayuda de ASPAD para daros unos pequeños consejos que os ayudarán a que viva mejor.

La dieta proteica se caracteriza principalmente por ser baja en hidratos de carbono. Este modelo de alimentación se aleja de las dietas tradicionales, que consistían en disminuir las calorías ingeridas para perder peso.

Mantener la piel hidratada constantemente, mientras la proteges de los efectos nocivos del sol, es primordial con estas temperaturas y las que vendrán en agosto.

Es época de lucir los bañadores y bikinis bajo el sol, tanto en la playa como en la piscina y hay que tener en cuenta una serie de recomendaciones para que las prendas de baño luzcan como el primer día y así poder presumir de ropa como nueva.

Tapados durante el invierno y primavera por botas y zapatos, los talones se desnudan en verano para que luzcan nuestros pies en la playa o piscina, momento en que pueden respirar pero también verse dañados por la sequedad, el calor o el uso abusivo de sandalias o chancletas. 

Es muy importante que, antes de adquirirlas, se tengan en cuenta los diferentes factores a la hora de elegir las que más se adapten a cada uno.

Ya está aquí el verano, esa época del año que tanto nos gusta: el sol brilla resplandeciente, nos vamos de vacaciones, estamos menos tiempo en casa y más disfrutando del ambiente de la calle…En definitiva, no dejamos de hacer planes y esto hace mella en nuestra rutina, y a consecuencia de ello nuestros hábitos de higiene bucal también se ven afectados, siendo muchas veces insuficientes.

Son varias las claves para unas uñas fuertes e irrompibles, desde una alimentación donde primen los lácteos, el pescado azul o el aceite de oliva, a dejar de comprar lacas agresivas que las dañen y hagan que nuestro objetivo sea cada vez más complicado.

El verano nos ofrece infinidad de tesoros alimenticios que además de alegrarnos el paladar con su fresco sabor nos brindan numerosos beneficios nutricionales.

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