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 Conciliar vida social con la operación bikini siempre resulta un reto; es cierto que salir a comer fuera se asocia a excesos… ahora bien, ¿y si hubiese una forma de armonizar esta “deliciosa” lucha entre ir a probar los templos culinarios y no volver con unos kilos extra y que, además, se tratase de una opción saludable y compatible con la pérdida de peso?

Con la llegada del calor se acerca la temida “operación bikini” a la que hay que plantar cara con una vida saludable.

Menús Lifestyle para deportistas y todos aquellos que desean cuidarse y mantener a raya los kilos de cara al verano.

Sacarnos de encima los meses de invierno, recuperar la forma física y preparar la piel para recibir los primeros rayos de sol, se ha convertido en uno de nuestros principales propósitos ahora que los termómetros parece que han empezado a subir.

La pasta es una de nuestras principales fuentes de energía y uno de los pilares de la dieta mediterránea, considerada una de las más equilibradas del mundo

La gente tiene más o menos claro cuál es la finalidad de una sesión de electrofitness, pero desconoce otros muchos beneficios para el suelo pélvico y el dolor lumbar, para recuperar la figura tras el embarazo o como en este caso, para perder grasa sin necesidad por ello de perder músculo.

Con la llegada del buen tiempo se disparan las contrataciones de entrenadores personales. El consejo generalizado de los profesionales es adquirir, poco a poco, pautas y hábitos saludables que nos permitan mantener el tono durante todo el año.

Llega el buen tiempo y ya se ponen en marcha aquellos propósitos que cada año se marcan centenares de personas: perder los kilos de más, tonificar el cuerpo y eliminar cualquier rastro de celulitis.

Sin más tiempo que perder, es momento de ejercitarnos físicamente y hacer dieta si todavía no hemos conseguido nuestros propósitos para este verano, pero nunca a cualquier precio, pues en ocasiones queremos perder en pocas semanas lo que realmente lleva meses y debería convertirse desde el primer momento, en hábitos saludables que incorporar a nuestra rutina diaria

Se acerca el verano y la Operación Bikini que teníamos planificada, llega tarde o no tenemos tiempo ni ganas de ponernos a dieta e incrementar el ejercicio físico a estas alturas. Pese a que siempre es recomendable, no está de más ayudarnos de las técnicas y tratamientos más avanzados para solucionar los kilos de más o la tan antiestética celulitis.

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