Usted está aquí:Ensaladas Saludables

Uno de los platos más apetecibles del verano son las ensaladas, ya que son frescas, ligeras, sanas y saciantes.

Después de semanas de excesos, muy alejados de las rutinas saludables, ha llegado el momento de dejar de mirar para otro  lado y eliminar no sólo los kilos acumulados, sino también las toxinas.

 

Seguimos con las recetas saludables de ensaladas que puedes haber cultivado tu mismo en casa o comprado en tu tienda de confianza.

 

Hace unos días, os explicamos como cultivar en casa verduras utilizando el pack de hidroponía de Ikea, ahora ha llegado la hora de recoger los frutos y utilizarlos en una fabulosa ensalada de cosecha propia km0.

Elaborada a base de quinoa, pollo, espinacas, tomate, cilantro, naranja y vinagreta de lima, esta ensalada fotoprotectora es uno de los platos estrella para este verano en Bendita Locura.

Las ensaladas no solo son buenas para la salud, sino que además pueden ser tan variadas y consistentes como cualquier otro plato cocinado.

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