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12 alimentos que ayudan a combatir la gripe y receta para crear el Smoothie de Invierno cargado de vitaminas.

Humalik acaba de crear el “todo en uno” de soluciones para una perfecta puesta a punto de nuestro organismo.

Si nos hemos pasado con el roscón y comido en exceso estas navidades, es el momento de recuperar hábitos saludables como ampliar el tiempo dedicado al deporte o volver a esa dieta que tanto nos cuesta seguir, entre cuyos alimentos no debería faltar nunca la berenjena.

Cada español ha engordado hasta 5 kilos debido a las comilonas y el sedentarismo navideño

La experta en nutracéutica Inmaculada Canterla, Directora de Cosmeceutical Center, nos explica cómo seguir una buena planificación nutricional, y qué activos ayudan a depurar el organismo después de los excesos

La revolucionaria fórmula oculta de embellecer saludablemente.

Los pedidos de comida saludable aumentaron un 266% en el último año

La espirulina, la chlorella o la hierba de trigo son tres superalimentos con un alto poder antioxidante capaz de limpiar, nutrir y regenerar el organismo como ningún otro.

 

La #DietaAtlántica nos ofrece algunas de las mejores recetas para invierno: platos sabrosos, proteícos, nutritivos, apetecibles y sobre todo calientes. El remedio ideal con el que atemperar el cuerpo y el alma, hacer un poco de “detox” de los excesos y mantener las buenas costumbres durante la semana. Los Montes de Galicia nos dan su receta secreta.

Después de semanas de excesos, muy alejados de las rutinas saludables, ha llegado el momento de dejar de mirar para otro  lado y eliminar no sólo los kilos acumulados, sino también las toxinas.

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