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Mucho mejor que el trigo, la espelta ha conquistado a los más healthies con todos sus beneficios para la salud.

Uno de los “gajes del oficio” que vienen ligados a la rutina diaría de trabajo es el tupper, y es que organizar los menús semanales bien podría declararse como un arte: equilibrar los platos y comer saludable puede hacerse en ocasiones repetitivo por falta de inspiración o conocimiento.

 

La dieta escandinava, también conocida como la dieta nórdica, es uno de los planes de alimentación más de moda en la actualidad. No se trata de una “dieta milagro”, sino de un estilo de vida que ayuda a eliminar peso, a la vez que conserva la buena salud de quien la lleva a cabo.

 

Se ha dicho que el mejor vino blanco es un tinto, que da dolor de cabeza y que es para mujeres. Si bien es cierto que las mujeres han destacado en los últimos años en la apreciación del vino y que hoy en día las personas más destacadas en el mundo de la medición de esta bebida son mujeres, no hay que cometer el error de pensar que la potencia de un vino está supeditada a la intensidad de su color.

La Maca y la levadura de cerveza se cuelan entre los suplementos alimenticios que tomarán los españoles este otoño

El omega 3 es un ácido graso que el cuerpo no crea, y que el ser humano debe tomar por diferentes alimentos.

Punto de Té recomienda incluir el té negro en las dietas por sus propiedades para perder peso.

Si tu alimentación está basada en el consumo de frutas y verduras, pero no renuncias (ocasionalmente) a un buen plato de origen animal, lo tuyo es el flexitarianismo.

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La inflamación es uno de los grandes males del siglo XXl, y lo que en parte se desconoce es que, además de los fármacos, existen diferentes alimentos que ayudan a evitarla, gracias a sus numerosas propiedades.

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