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La primavera, es la mejor época para el consumo de esta verdura en España, os proponemos tres platos que ponen bien a las claras su versatilidad a la hora de prepararlas: una ensalada, donde las comemos en su forma cruda, una quiche en la que están asadas, y una empanada de la que es su gran protagonista.

Conocer el tiempo de conservación de los alimentos más habituales y un buen uso de los electrodomésticos resulta de gran utilidad para la organización y elaboración de los menús semanales.

 

Florecen los árboles, se altera la sangre… Y hasta nuestro estómago se pone feliz. La primavera es una de las estaciones que más nos gustan, por su clima, su color, su pasión, ¡y hasta su sabor! Es un buen momento para dar un giro a nuestros hábitos alimentarios y aprovechar todo lo que nos ofrece la estación.

 

Ya nadie pone en duda que la dieta influye en la manera en que te sientes, por eso, te presentamos una lista de alimentos que hacen que te deprimas y que sería mejor no consumir si sientes la famosa “astenia primaveral”.

El cansancio, el insomnio, la ansiedad o la falta de energía son algunos de los síntomas que presenta la llamada astenia primaveral, muy comunes en muchas personas que viven esta época del año como un auténtico calvario.

Los superalimentos no son ninguna novedad. De hecho, han existido desde hace mucho tiempo, incluso se tiene constancia de muchos pueblos indígenas que los utilizaban para sanar cuerpo y mente. Sin embargo, en los últimos años, se han puesto en boca de nutricionistas, chefs, blogueros y todo tipo de personas preocupadas por la salud

La cadena smöoy, nos presenta los 4 beneficios menos conocidos que aporta comer un yogur cada día para una dieta saludable

Si estás pensando cómo sorprender a tu pareja por San Valentín, ponte el delantal y prepárale una deliciosa cena romántica hecha por ti. No hace falta que seas un experto chef para hacer en tu cocina un menú original, rico y económico.

Solo tienes que añadir todos los ingredientes, ¡y la panificadora se encargará del resto!.

El Día de los Enamorados merece ser celebrado en un ambiente acogedor, sofisticado y romántico. 

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