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Llegó el invierno y con él nuevos sabores que añadir a los platos para hacerlos más apetitosos y, sobre todo, más sanos. Para poder afrontar las bajas temperaturas actuales, es importante estar sanos y fuertes.

Después de semanas de excesos, muy alejados de las rutinas saludables, ha llegado el momento de dejar de mirar para otro  lado y eliminar no sólo los kilos acumulados, sino también las toxinas.

Según la Fundación Española del Corazón, las comidas copiosas, el mayor consumo de alcohol y la inactividad física pueden aumentar en un 10% el colesterol en sangre

La dieta Atlántica, propia de las zonas costeras bañadas por el océano Atlántico apuesta por ingredientes base  como  las  verduras,  las  hortalizas, el  pescado  y el  marisco.

La marca exclusiva artMuria va más allá ampliado su gama de mieles de lujo con cuatro nuevos sabores: azafrán, trufa blanca, trufa negra y oro, que distribuirá tanto a nivel nacional como internacional.

Cada estación del año trae un clima diferente que influye en nuestro metabolismo y en nuestras emociones. Con el fin del verano llega el otoño y con él, la vuelta al trabajo, al cole, al gimnasio, en definitiva, la vuelta a la rutina, a la vida más ordenada y a una dieta más equilibrada.

En los últimos años, los productos lácteos han sido objeto de numerosos estudios que apuntaban a que tal vez, no sean tan beneficiosos como se pensaba en un principio, cuando se hablaba de su papel fundamental en el crecimiento o para el buen estado de nuestros huesos.

 

Hace unos días, os explicamos como cultivar en casa verduras utilizando el pack de hidroponía de Ikea, ahora ha llegado la hora de recoger los frutos y utilizarlos en una fabulosa ensalada de cosecha propia km0.

Los bocadillos son un plato tan tradicional y sencillo como versátil y original, aunque encontrar la combinación perfecta entre panes e ingredientes puede ser verdaderamente complicado.

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