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Artículos Alimentación y dietética

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Ya está aquí la primavera, la estación en la que el clima mejora, los días se hacen más largos, los árboles florecen… pero también llegan las tan temidas alergias.

Aunque no se puede considerar la astenia como una enfermedad, sino más bien como un conjunto de síntomas, es tan molesta que pueden hacernos pasar por un infierno durante algunos de los mejores meses del año.

 

La #DietaAtlántica nos ofrece algunas de las mejores recetas para invierno: platos sabrosos, proteícos, nutritivos, apetecibles y sobre todo calientes. El remedio ideal con el que atemperar el cuerpo y el alma, hacer un poco de “detox” de los excesos y mantener las buenas costumbres durante la semana. Los Montes de Galicia nos dan su receta secreta.

 

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Para disfrutar de este San Valentín de una forma sana y diferente, Mamá Campo propone esta singular cesta que contiene una sugerente selección de productos, escogidos especialmente por el equipo de la tienda de Mamá Campo, todos de origen ecológico, certificados y de proveedores artesanos, que destacan por sus propiedades afrodisíacas.

 

Llegó el invierno y con él nuevos sabores que añadir a los platos para hacerlos más apetitosos y, sobre todo, más sanos. Para poder afrontar las bajas temperaturas actuales, es importante estar sanos y fuertes.

Después de semanas de excesos, muy alejados de las rutinas saludables, ha llegado el momento de dejar de mirar para otro  lado y eliminar no sólo los kilos acumulados, sino también las toxinas.

La experta en nutracéutica Inmaculada Canterla, Directora de Cosmeceutical Center, nos explica cómo seguir una buena planificación nutricional, y qué activos ayudan a depurar el organismo después de los excesos

Según la Fundación Española del Corazón, las comidas copiosas, el mayor consumo de alcohol y la inactividad física pueden aumentar en un 10% el colesterol en sangre

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