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Una dieta equilibrada y la práctica regular de ejercicio son dos hábitos imprescindibles de una vida saludable.

Expertos de Energy Sistem, compañía española referente en tecnología del sonido, aconsejan sobre cómo mejorar nuestra salud auditiva.

Ya está aquí la primavera, época en la que comienzan las alergias y el ambiente se llena de elementos que afectan al bienestar y al cuerpo, siendo el ojo uno de los órganos que más lo sufre, ya que se encuentra expuesto al agente alérgico de manera constante.

Las claves nutricionales para combatir el cambio de horario y sus consecuencias en vacaciones.

Con la llegada del buen tiempo se disparan las contrataciones de entrenadores personales. El consejo generalizado de los profesionales es adquirir, poco a poco, pautas y hábitos saludables que nos permitan mantener el tono durante todo el año.

El cambio de estación puede provocar cambios en tus sentimientos que las Flores de Bach te pueden ayudar a gestionar.

Cuando llega la primavera es inevitable hablar de las temidas alergias, un síntoma muy común que afecta a gran parte de la población.  

De la celutitis se podría decir que es el mayor enemigo de todas las mujeres del mundo, sin distinción de cuerpo o peso. Ser constante en el deporte y llevar una dieta sana son los puntos clave para intentar reducirla, pero hay veces que todo eso no es suficiente y se convierte en un antiestético problema de altísima resistencia.

En primavera Florecen los árboles, se altera la sangre... Y hasta nuestro estómago se pone feliz. La primavera es una de las  estaciones que  más  nos  gustan,  por su  clima, su  color, su  pasión,  ¡y  hasta su  sabor! Es un  buen momento  para  dar un  giro  a  nuestros  hábitos  alimentarios  y  aprovechar  todo lo que  nos  ofrece la estación.

La flotación en las piscinas de sal refuerza el sistema inmunológico. 

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