Usted está aquí:Articulos/Artículos Alimentación y dietética/¿Cuánto nos duran los alimentos en el frigorífico?

¿Cuánto nos duran los alimentos en el frigorífico?

¿Cuánto nos duran los alimentos en el frigorífico? ¿Cuánto nos duran los alimentos en el frigorífico?

Conocer el tiempo de conservación de los alimentos más habituales y un buen uso de los electrodomésticos resulta de gran utilidad para la organización y elaboración de los menús semanales.

La base de la buena cocina pasa por una correcta conservación de los alimentos con el fin de preservar su calidad y propiedades (sabor, color, textura...) y, lo más importante, evitar posibles intoxicaciones. En este sentido, es importante respetar la fecha de caducidad de los productos pero también un buen uso de los electrodomésticos, como en este caso, del frigorífico y de los tiempos de conservación recomendados.

Teka, nos ofrece un guía para conocer el tiempo que duran los alimentos más habituales que guardamos en el frigorífico de cara a la organización de los menús semanales y evitar desperdiciar los alimentos.

Frutas: son un elemento fundamental en la pirámide alimentaria y que se debe consumir de forma diaria (hasta 5 piezas al día). Su tiempo óptimo de conservación se establece en 2-3 días.

Conservas abiertas: es otro de los tipos de alimentos que más dudas generan. Se pueden mantener no más de 4-5 en el frigorífico para que conserven su calidad y propiedades.

Carnes rojas o blancas cocidas: la recomendación de conservación en el frigorífico se establece en 3–4 días desde su cocinado.

Embutidos, carne cruda de pollo, pavo o cerdo: este tipo de alimentos resultan muy recurrentes en la elaboración de los menús diarios. Se conservan en óptimas condiciones durante 1 y 2 días en el frigorífico.

Ensaladas: es otro de los alimentos que se recomiendan consumir a diario ya sea como plato principal o como acompañamiento de segundos platos (carnes, pescados) para mantener una alimentación equilibrada. Su duración en la nevera es de 3 a 5 días.

 

En cuanto a los congelados más habituales y que más dudas generan, Teka recomienda los siguientes tiempos de conservación en el congelador por tipo de alimentos:

Pizzas: de 1 a 2 meses.

Croquetas: de 1 a 3 meses.

Verduras frescas o cocidas: de 6 a 8 meses.

Pan: de 1 a 2 meses.

Artículos relacionados (por etiqueta)

  • Dime como eres y te diré que estilo de cocina necesitas

    Si hay un lugar en nuestro hogar donde compartimos más momentos con la familia ese es la cocina. Para Teka la cocina es el espacio donde sucede casi todo lo que nos importa, donde reímos, soñamos, charlamos… pero sobre todo un lugar de encuentro y confort al que siempre queremos volver.

  • Diccionario de comida healthy

     

    ¿Estás al tanto de las últimas tendencias en gastronomía?; ¿sigues una dieta sana y equilibrada? Entonces te sonarán los siguientes términos: chia, cúrcuma, bimi, acai, etc. ya que son los vocablos culinarios del momento en lo que a alimentación saludable se refiere.

  • ¿Puede una ensalada potenciar tu bronceado?

    Es posible protegerse del fotoenvejecimiento a través de la alimentación gracias a ciertos alimentos.

  • 5 tips para detectar si estás haciendo una dieta cetogénica.

    Actualmente 7 de cada 10 españoles consulta información sobre salud en Internet. El 54’2% de estas búsquedas son sobre nutrición, alimentación y estilos de vida saludables. Sin embargo, la gran cantidad de información que hay en la red, provoca una desinformación general que hace complicado encontrar contenido riguroso y verídico. Un ejemplo claro es el que genera la dieta cetogénica, una de las grandes desconocidas.

  • ¿Y si te decimos que cuidar tu piel en verano y adelgazar al mismo tiempo es posible?

    Nerea Rodríguez, Wellness Expert del hotel Barceló Portinatx, nos da las claves para lucir bronceado y figura este verano.

  • Fasting o dieta de ayuno intermitente, ¿es realmente sana?

    Los especialistas de mediQuo -el chat médico 24/7 aseguran que los españoles cada vez realizan más consultas sobre esta práctica. No obstante, faltan estudios para conocer si el ayuno intermitente es SEGURO, estudiando el límite de un ayuno fisiológico y saludable, y si es EFECTIVO en la pérdida de peso a corto y largo plazo.

  • 7 cosas que no sabías sobre el Atún Rojo

     El Atún Rojo es, sin duda, una auténtica ambrosía de nuestra época. Se trata de un pescado muy exquisito del que en la actualidad únicamente se puede apreciar su “levantá” en las almadrabas de Barbate, Conil, Zahara de los Atunes, Tarifa y Ceuta.

  • Un verano sin contar calorías

    ¿Es necesario contar calorías para estar delgada? ¿Cómo saber cuantas calorías necesita el cuerpo? La experta en nutrición Inmaculada Canterla, nos explica cómo pasar un verano sin necesidad de contar las calorías con una serie de prácticos consejos.

Siguenos en...

Últimos Articulos Publicados

Volver