Enseña a tu hijo a montar en Bici
Aprender a montar en bici es una de las sensaciones más emocionantes que existen, ya que es un compendio de varios factores que cuando los dominamos, nos producen una enorme satisfacción. El equilibrio, la cordinación y el control de la velocidad son importantes para un resultado positivo.
Lo primero que tenemos que señalar es que el niño pasa por diferentes etapas hasta que consiguen la destreza adecuada hasta lograr dominar una bicicleta. A partir de los 3 años es la edad recomendada para comenzar el aprendizaje para montar en bici. Antes de esa edad existen juguetes para que el niño se vaya familiarizando con ella y gane en fuerza y equilibrio.
El primero de estos recursos sería el corre-pasillos con el que el niño se impulsa con los pies, fortaleciendo los músculos de las piernas. Entre los dos y tres años, a medida que su sentido del equilibrio se desarrolla, pueden llevar pequeños vehículos de tres ruedas como los triciclos, cuyos beneficios pasan por fomentar la coordinación motriz y aprender a dirigirlo.
Cuando un niño es capaz de dominar un triciclo, combinando desplazamiento a través del pedaleo con la dirección, es el momento adecuado de adquirir una de las múltiples bicicletas de aprendizaje que ofrece el mercado.
Algo que hay que tener muy presente es el tamaño de la misma ya que si es demasiado grande los niños tendrán problemas de estabilidad y les provocará inseguridad y si por el contrario, elegimos una demasiado pequeña, les restará maniobrabilidad.
A su vez es recomendable la supresión de las ruedas pequeñas laterales, ya que, aunque evite posibles caídas, dificulta el aprendizaje. También es aconsejable que las primeras bicicletas no dispongan de pedales, que poco a poco podemos introducir para que el niño vaya adquiriendo el equilibrio de una forma progresiva.
Una vez que hemos tomado en consideración algunos aspectos sobre las características técnicas de la bicicleta más adecuada vamos a pasar a ver los pasos por los que debe pasar un niño hasta que consigue montar en bici:
-Mantener el equilibrio: es el punto más importante durante el aprendizaje. Como ya hemos señalado debemos quitar los ruedines y los pedales, además de ajustar el sillín de tal forma que el niño llegue con los pies al suelo. De esta forma el niño puede mantener el equilibrio sin preocuparse por pedalear. Un buen ejercicio es que el niño, con los pies en el suelo y sentado en la bicicleta, avance empujándola con sus pies. En unos 15 minutos se habrá acostumbrado a hacerlo. El siguiente paso es ir dándole pequeños empujones en los que debe empezar a levantar los pies del suelo e ir desplazándose manteniendo el equilibrio.
-Aprender a propulsarse: una vez dominado el paso anterior llega el momento de aprender a pedalear. Ya con los pedales en la bicicleta, sujeta el manillar del niño y el sillín para iniciar el movimiento con un suave empujón, mientras el niño va dando pedales. Una vez en marcha, no sujetes el manillar mientras pedalea porque no podrá sentir y comprender el equilibrio.
Una vez que se sienta con la confianza suficiente, podrá pedalear estando parado y sin que nadie le ayude a hacerlo. Montar en bicicleta es un hito para los niños pequeños ya que aumenta la seguridad en sí mismos y les proporciona una sensación de independencia y crecimiento.
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